Las Creencias
Las creencias son opiniones, valoraciones que hacemos cada persona y que influyen en cómo interpretamos y reaccionamos ante situaciones, y pueden motivarnos o limitarnos. Al ser conscientes de ellas, podemos elegir qué hacer con ellas.
Empatía y Simpatía, no es lo mismo
Mientras que la simpatía es espontánea y subjetiva, la empatía es más profunda y requiere de nuestra inteligencia emocional. Aunque ambas pueden coexistir, no siempre van de la mano. Desarrollar nuestra empatía nos permitirá entender mejor a cualqueir ersonas, mejorando nuestras relaciones. https://youtu.be/4-AlUEgFawk
Asertividad, comunicación sana
La asertividad es una habilidad de comunicación fundamental que desempeña un papel crucial en el desarrollo y la expresión de una sana autoestima. Cuando somos asertivos, podemos expresar nuestras opiniones, necesidades y deseos de manera respetuosa y firme, sin dañarnos ni dañar a los demás.
Eso que no te gusta del otro, dice más de ti que del otro
Lo que no te gusta del otro, a menudo refleja más sobre ti que sobre ellos. Nuestros juicios, más que hechos, son interpretaciones personales de la realidad. Cuando algo que alguien hace nos molesta, es una oportunidad para reflexionar: ¿Qué dice de mí que esto me moleste? ¿Por qué es un problema para mí?
El Poder de las Expectativas
Las expectativas son creencias que tenemos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Pueden influir enormemente en nuestro comportamiento y en cómo alcanzamos nuestras metas. Las expectativas positivas pueden inspirarnos a dar lo mejor de nosotros mismos, mientras que las negativas pueden desalentarnos, e incluso boicotearnos. Recuerda la famosa frase de Henry Ford: ‘Si…
Cuando miras hacia otra lado, lo único que cambia del problema, es el lado en el que está
Afrontar los problemas de frente es clave para superarlos. No podemos simplemente ‘no mirar’ y esperar que se resuelvan. La responsabilidad individual es crucial, pero también debemos reconocer los límites de nuestra responsabilidad y permitir que los demás ejerzan la suya. Comienza siendo consciente de la situación, de tus acciones, compromisos y objetivos. Mantén el…
Conoce tu cuerpo, conoce tu cerebro
Conoce tu cuerpo, conoce tu cerebro es el título de este interesante video sobre neurociencia con Nazareth Castellanos
El lenguaje corporal moldea nuestra identidad
El lenguaje corporal moldea nuestra identidad es la gran conferencia de Amy Cuddy en Ted
Actitud con Victor Küppers en TED
Actitud con Victor Küppers en TEDxAndorralaVella
